Trainingen en meditaties
Agenda
Bekijk ons programma en meld je aan. Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar info@pakhuisdeliefde.nl of via de link in de button naar Hipsy.
Kundalini Meditatie
Elke maandag van 17.30 tot 18.30
Dit is een actieve meditatie ontwikkeld in het Osho-centrum in Poena India die een uur duurt en uit vier fases bestaat. Je begint met loslaten (schudden en dansen) zodat daarna je energie (de Kundalini) vrij kan stromen. Na een luisterfase sluit je af in stilte en kunt je zijn met alles wat er is.
Prijs: 10 Euro
Opgeven: stuur een berichtje of mail naar: 0643026919, info@pakhuisdeliefde.nl
Locatie: Amsterdam
Stadsverlichtingsmeditatie
Elke tweede zondag van de maand van 20.00-21.00
Elke tweede zondag van de maand. We zitten in stilte bij elkaar van 20.00 tot 21.00. Dit gebeurt dan, die dag wereldwijd zodat daarmee een veld ontstaat dat bijdraagt aan vrede.
Opgeven: stuur een berichtje of mail naar: 0643026919, info@pakhuisdeliefde.nl
Locatie: Amsterdam
Inspiratie Lab
Elke laatste vrijdagmiddag van de even maanden van 14.00-18.00
Elke laatste vrijdagmiddag van de even maanden van 14.00-18.00 Inspiratie Lab. Voor masseurs/rebalancers en andere mensen die met lichaamswerk bezig zijn, om uit te wisselen en elkaar te inspireren. Op donatiebasis
Opgeven: stuur een berichtje of mail naar: 0643026919, info@pakhuisdeliefde.nl
Locatie: Amsterdam
Leef je chakra – tekencursus in beweging
8 vrijdagochtenden, start 17 januari van 10:00 – 12:30 uur
Wil je weten hoe jouw chakra’s werken en kracht geven?
Ben je op zoek naar meer bewustzijn en een kleurrijk leven?
Dan is deze cursus iets voor jou.
In iedere bijeenkomst staat één chakra centraal.
Je krijgt informatie over dat chakra en we activeren het door:
– Ademhalingsoefeningen
– Affirmaties
– Beweging
– Meditatie
– Tekenopdrachten
De vorm van het chakra wordt opgezet met passer en liniaal op een groot papier. Deze tekening wordt thuis naar eigen inzicht gekleurd. Tijdens de volgende bijeenkomst bekijken we samen het resultaat en deel je wat de tekening oproept bij en met elkaar. Je hebt dus steeds enkele weken om te kleuren en je helemaal met dit chakra te verbinden. Je krijgt ook oefeningen mee die daarbij helpend kunnen zijn. Elke tekening wordt een unieke momentopname en maakt zichtbaar wat in jou leeft.
Je hoeft geen ervaren tekenaar te zijn om mee te doen, je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn naar werken met kleur en vorm.
Chakra’s zijn energie centra in ons lichaam. De zeven hoofdchakra’s bevinden zich langs de wervelkolom en in ons hoofd, van ons stuitje tot onze kruin. Elk chakra correspondeert met een kleur, gebieden in het lichaam en levensgebieden, zoals gronding, intimiteit, wilskracht, liefde, zelfexpressie, waarnemen en zelfkennis.
Door het tekenen en tijd te nemen voor het kleuren van de chakra’s, kun je deze levensgebieden versterken en er meer inzicht in krijgen.
Praktische informatie:
Wanneer: 8 vrijdagochtenden van 10:00 – 12:30 (inloop vanaf 09:45)
17 januari, 14 februari, 14 maart, 11 april, 16 mei, 6 juni, 27 juni, 19 september
Kosten 365 euro (inclusief koffie/thee en materialen)
Deelnemers minimaal 3, maximaal 8
Locatie Pakhuis de Liefde, Keizersgracht 403, Amsterdam
Zelf meenemen: aantekenboekje/pen. Thuis tekenmateriaal (potloden) nodig.
Begeleiding door Judith Luteijn (massage- en bewegingstherapeut) en Wanda Bruin (docent en coach beeldend)
Vragen? Mail naar info@pakhuisdeliefde.nl
Start vrijdag 17 januari 2025 van 10:00 tot 12:30
Voor vragen en aanmelden: info@pakhuisdeliefde.nl
Of meldt je aan via Hipsy.
Kracht van de vrouwenschoot
Dinsdag 11 februari 2025 van 19:30 tot 21:30
Lieve vrouw,
Kom weer in contact met je krachtige zachtheid. Nu het buiten nog donker is, laden wij onze kracht op middels de Rite van de Baarmoeder (‘Rite of the Womb’). Een inwijding die over de hele wereld wordt doorgegeven van Vrouw-tot-Vrouw. Het ritueel helpt jou los te maken van doorgegeven rouw en trauma en geeft ruimte voor de ware oerkracht die jouw heilige plek draagt. Na het ontvangen van de Rite, mag jij jezelf Wombkeeper noemen en dit prachtige ritueel door gaan geven! Wat jij heelt in jou, heel jij voor jouw hele Vrouwenlijn. Je voormoeders en je dochters na jou.
Deze Rite is één van de Munay-ki: De Rite of the Womb is het 13e ritueel. 13 is hét Vrouwelijke getal. Een jaar telt 13 manen, en in een jaar maanstrueert een Vrouw in principe dus ook 13 keer.
Tijdens deze ceremonie begeleiden we jou, door middel van dans, meditaties, visualisaties en aanraking, om je dieper te verbinden met jouw Baarmoeder. Door de juiste begeleiding en omdat we met meer vrouwen zijn creëren we een veld waarin dat mogelijk is.
Verlang je ernaar je blokkades, pijn, en emoties die (onbewust) in
jouw Baarmoeder zijn opgeslagen, te bevrijden? Wil je daar ruimte maken, zodat jouw ware Vrouwelijke creatiekracht meer kan stromen?
Doe dan mee aan de “Kracht van de Vrouwenschoot”. Een groepsessie met vrouwen.
Praktische informatie:
Datum/ tijd: 11 februari van 19.30-21.30 uur
bij Pakhuis de Liefde
Keizersgracht 403 in Amsterdam
Maximaal 8 deelnemers, totaal 10 mensen inclusief 2 begeleiders
Deelname op donatiebasis
Neem voor de rite water mee uit een bron dicht bij je huis en een bloem. Zo verspreiden we deze vrouwenkracht door alle wateren heen.
Voor vragen en aanmelden: info@pakhuisdeliefde.nl
Of meldt je aan via Hipsy.
Liefdevol aanraken voor partners
Zaterdag 8 februari, 8 maart en 5 april 13.30 tot 18.00 uur
Volgens de vermaarde Belgische relatietherapeut Vansteenwegen is liefde een werkwoord. Het gaat niet vanzelf. In een gezonde liefdesrelatie kun en mag je jezelf zijn en uiten bij de ander, is er aandacht voor kleine en grote intimiteit en neem je voldoende tijd voor elkaar.
In deze training gaan we werken met kleine intimiteit en nemen we jou en je partner mee in structuren en oefeningen die gericht zijn op echte aandacht voor elkaar, luisteren in aanwezigheid, de balans tussen geven en nemen en onderzoek hoe je aangeraakt wilt worden en hoe jij je partner wilt aanraken. Daarbij gebruiken we de Wheel of Consent van Betty Martin.
Praktische informatie:
De training vindt plaats op drie zaterdagmiddagen: 8 februari, 8 maart en 5 april
Tijd: 13.30 tot 18.00
Prijs: 365,-
Pakhuis de Liefde, Keizersgracht 403, 1016 EK Amsterdam, Nederland
Vragen? Mail naar info@pakhuisdeliefde.nl
Aanmelden via info@pakhuisdeliefde.nl of meldt je aan via Hipsy.
Tibetaanse Yoga – ‘JA-gevoel volgen’
Wekelijks, start maandag 03 februari 2025 om 19:00 tot maandag 23 juni 2025 om 20:15
In ons dagelijks leven kan rust en richting vinden soms lastig zijn. Geef jezelf de ruimte om wekelijks te ontspannen en je JA-gevoel te ontdekken.
Met eenvoudige Tibetaanse Yoga bewegingen, zelfmassage en meditatie word je je bewust van sensaties en gevoelens in je lichaam. Subtiele energieën die zijn opgewekt, brengen lichaam en geest in balans. Hierdoor leer je weer écht te ontspannen.
Door voelend te bewegen en bewegend te voelen, ontdekken we een open ‘hier en nu’, waarin een JA-gevoel ontstaat dat we verder gaan verkennen. Er opent zich als het ware van binnenuit een ruimte voor ongekende gewaarwordingen en mogelijkheden waar je blij van wordt. Je voelt je vitaal en levendig aanwezig.
In een kleine groep onderzoeken we hoe je met de energie van deze JA-gevoelens kunt meegaan. Hoe het is om hiermee dichtbij jezelf en tegelijkertijd in verbinding met de omgeving te zijn. De essentie is het ervaren van evenwicht. Dit ontwikkelen we door lichaam, geest, zintuigen en omgeving te integreren. Zonder er een oordeel over te hebben of aan jezelf te vertellen wat er gebeurt, leer je direct contact te maken met je ervaringen. We beginnen keuzes te maken die ons evenwicht en onze levenskracht ondersteunen.
Laat me graag weten waar je behoefte ligt of wat je wensen zijn. Heb je bijvoorbeeld een thema dat je verder wilt uitlichten? Een lichamelijk of geestelijk aandachtspunt? Ik hoor het graag, want ik vind het leuk lessen op maat vorm te geven.
Praktische informatie:
Data voorjaar 2025:
3, 10, 17, 24 feb
3, 10, 17, 24 mrt
26 mei
2, 9, 16, 23 juni
De data voor het najaar volgen nog
3 feb en 10 feb zijn 2 probeerlessen à € 17,50
Prijs:
– 8 lessen strippenkaart (12 maanden geldig) à € 140
– Losse les à € 18,75
Als student of stadspashouder met groene stip krijg je 5% korting. Vermeld bij inschrijving kortingscode: JA-GEVOEL ST of JA-GEVOEL LOSSE LES.
– 8 lessen strippenkaart (12 maanden geldig) à € 133,-
– Losse les à € 17,80
Inschrijven voor de voorjaarsreeks en proeflessen graag vóór 27 januari
Informatie: 06-14 658 458
www.harte-lucks.nl/Yoga
Vragen? Mail naar info@pakhuisdeliefde.nl
Aanmelden via info@pakhuisdeliefde.nl of hartelucks@gmail.com of meldt je aan via Hipsy.